간단 - 간헐적 단식 다이어트 식단 몸무게 눈바디 기록

Ini adalah layanan perawatan puasa intermiten yang dikembangkan oleh orang Korea puasa intermiten profesional.

Ini adalah aplikasi untuk merekam dan mengelola puasa intermiten.

Gunakan aplikasi sederhana untuk menyukseskan puasa intermiten

Puasa intermiten adalah cara menurunkan berat badan dengan mengontrol pola makan.

Ada dua jenis puasa intermiten: puasa setiap jam dan puasa setiap hari.

Puasa per jam memungkinkan Anda makan selama 8 jam, dan Anda dapat mempertahankan puasa intermiten melalui puasa 16 jam.

Puasa hari dalam seminggu adalah metode puasa intermiten di mana 2 dari 7 hari berpuasa dan 5 hari adalah makanan normal.

Catat waktu puasa intermiten setiap hari dan raih puasa intermiten yang sehat!

Notifikasi push dikirim pada waktu awal dan akhir puasa, jadi pastikan untuk mengatur notifikasi.

** Mode mandiri adalah mode di mana Anda dapat mengatur sendiri waktu puasa dan menjalankannya sendiri di aplikasi.

** Fungsi log berat baru saja ditambahkan.

** Cara Penggunaan

Jika Anda mendaftarkan jadwal puasa intermiten dan mengaktifkan notifikasi aplikasi, Anda akan diberi tahu catatan puasa Anda tepat waktu.

Jika Anda telah mengaktifkan notifikasi tetapi notifikasi tidak berbunyi, silakan masuk ke pengaturan aplikasi ponsel dan aktifkan notifikasi.